Afhængighed

Afhængighed handler sjældent kun om det ydre – om stoffet, vanen eller handlingen. Det handler også om det indre: om smerte, tomhed, uro eller følelsesmæssige sår, som vi forsøger at dulme eller flygte fra.

I terapi møder jeg dig med respekt, ro og uden fordømmelse. Vi arbejder i dit tempo med at forstå de bagvedliggende mønstre, skabe nye handlemuligheder og styrke din evne til at mærke og rumme dig selv. Målet er ikke bare at fjerne en afhængighed – men at støtte dig i at leve et liv med mere frihed, bevidsthed og balance.

Terapi kan være en støtte, hvis du:

• Kæmper med misbrug af alkohol, stoffer, mad, spil, skærm eller sex
• Afhængig af dysfunktionelle relationer
• Føler dig styret af vaner, du ikke kan bryde
• Oplever skam, selvbebrejdelser eller ensomhed
• Ønsker at forstå, hvad der ligger bag dine afhængighedsmønstre
• Vil genopbygge selvværd og finde nye strategier
• Er pårørende til én med afhængighed og søger støtte