Online parterapi

Online parterapi giver jer mulighed for at arbejde med jeres relation i et trygt og neutralt rum, uden at I behøver at møde op fysisk, hvilket kan være en god løsning i en travl hverdag. For mange kan det desuden skabe mere ro og overskud at blive i egne rammer og gøre det lettere at være åben og nærværende i samtalen.

Som par kan I stå i mange forskellige situationer – fra tilbagevendende konflikter til en mere stille afstand, der er vokset over tid. Parterapi online hos Livskompetence v /Charlotte Haugaard Sandfeld skaber et fælles rum, hvor I kan undersøge jeres samspil og blive klogere på hinanden. Med mig som parterapeut er fokus ikke på skyld, men på forståelse, ansvar og bevægelse. Samtalerne tilpasses jeres tempo og behov og kan give jer nye perspektiver på relationen og hinanden.

Er I klar til første skridt? Kontakt mig her

Pris på online parterapi

Pris

1.600,- inkl. moms for 80 minutter

Et trygt rum til jeres relation med online parterapi

Når I deltager i online parterapi, er det afgørende, at begge parter føler sig mødt og hørt. Derfor skaber jeg et neutralt og fortroligt rum, hvor der er plads til forskellighed og sårbarhed. I samtalerne arbejder vi blandt andet med:

At forstå fastlåste mønstre i jeres relation
At skabe bedre kommunikation og gensidig respekt
At genopbygge kontakt, tillid og nærhed

I dette rum er der ingen, der har mere ret end den anden. Online parterapi hos mig handler dermed om at skabe klarhed og forståelse, så I kan bevæge jer videre sammen – på en måde, der føles rigtig for jer begge.

Når parforholdet kalder på støtte

Der kan være mange grunde til at søge online parterapi. Nogle par står midt i en krise, mens andre ønsker at arbejde med relationen, før problemerne vokser sig større. Parterapi online kan være relevant i både akutte og mere udviklende faser af forholdet. Samtalerne giver jer mulighed for at stoppe op og undersøge, hvad der sker mellem jer, og hvordan I hver især påvirker relationen.

Ved at arbejde bevidst med kommunikationen og dynamikken kan I skabe større forståelse og en mere balanceret måde at være sammen på. Mit arbejde omfatter ikke kun parterapi, men også terapeutiske forløb inden for supervision, misbrug, stress og generel psykoterapi.

Har I spørgsmål? Kontakt mig

Temaer vi ofte arbejder med i online parterapi

I online parterapi tager vi altid udgangspunkt i jeres konkrete situation og det, I oplever i hverdagen. Det er ofte de samme situationer, der vender tilbage og bliver svære at komme ud af alene. Mange par kommer med temaer som:

Konflikter, der gentager sig uden at blive løst
Følelse af afstand eller manglende nærhed
Svigt, jalousi eller mistillid
Udfordringer med at tale sammen uden at konflikten eskalerer

Uanset temaet arbejder vi med respekt for jer begge. Parterapi online giver mulighed for at skabe nye forståelser og mere hensigtsmæssige måder at mødes på i relationen.

Tag det første skridt sammen med online parterapi

Hvis I sidder i en situation hvor i overvejer online parterapi, er I velkomne til at tage kontakt til mig for en indledende og uforpligtende samtale. Her kan vi tale om jeres situation og finde ud af, om parterapi online er det rette for jer. Der er ingen krav om, at I skal have svarene på forhånd – det er noget, vi undersøger sammen. I kan altid række ud til Livskompetence v /Charlotte Haugaard Sandfeld, også selvom I endnu ikke helt ved, hvor udfordringen ligger.

Ring til Livskompetence v /Charlotte Haugaard Sandfeld på 20 21 17 16 eller skriv til charlotte@livskompetence.com – så tager vi første skridt sammen og afklarer, om online parterapi kan støtte jer i jeres relation.

Kontakt mig Ring i dag

FAQ – Parterapi

Parterapi koster 1.600 kr. inkl. moms for 80 minutter. En parterapisession varer ofte længere end individuel terapi, fordi der skal være plads til begge parters oplevelser, reaktioner og perspektiver i samtalen.

Prisen dækker en fælles samtale, hvor parret kan arbejde med det, der fylder i relationen. Det kan være konflikter, afstand, svigt, jalousi, mistillid, kommunikation eller en generel følelse af, at kontakten mellem parterne er blevet sværere.

Det er ikke nødvendigvis for sent til parterapi, selvom relationen føles meget fastlåst. Mange par søger først hjælp, når konflikterne har gentaget sig længe, eller når afstanden er blevet tydelig. Parterapi kan stadig give et rum til at forstå, hvad der sker mellem parterne.

Det kan dog være svært, hvis den ene part helt har opgivet at undersøge relationen, eller hvis der er alvorlig utryghed, vold, trusler eller kontrol. I sådanne situationer bør sikkerhed og relevant hjælp prioriteres først.

Til parterapi taler man om de mønstre, konflikter og følelser, der påvirker relationen. Samtalen handler ikke om at finde en vinder eller placere skyld, men om at forstå, hvad der sker mellem parterne, og hvordan de hver især bidrager til dynamikken.

Der kan arbejdes med kommunikation, tillid, nærhed, grænser, svigt, vrede, afstand eller gentagne misforståelser. Terapeuten hjælper med at skabe en roligere ramme, så begge parter får mulighed for at blive hørt og forstå hinanden bedre.

Der findes ikke ét sikkert tal for, hvor mange par der bliver sammen efter parterapi. Resultatet afhænger blandt andet af problemets karakter, hvor længe udfordringerne har stået på, og om begge parter er villige til at arbejde med relationen.

For nogle fører parterapi til, at forholdet styrkes, og kontakten bliver bedre. For andre bliver det tydeligere, at relationen ikke skal fortsætte. Parterapi handler derfor ikke kun om at blive sammen, men også om at skabe klarhed, ansvar og bedre forståelse.

Ja, man kan godt gå til parterapeut alene. Det kan være relevant, hvis den anden part ikke ønsker at deltage, eller hvis man selv har brug for at forstå sine reaktioner, mønstre og valg i relationen. En individuel samtale kan stadig give værdifuld klarhed.

Når kun den ene deltager, bliver det dog ikke parterapi i klassisk forstand, fordi begge perspektiver ikke er til stede. Samtalen kan i stedet bruges til at undersøge egne behov, grænser, handlemuligheder og den rolle, man selv har i relationen.

Parterapi giver mening, når de samme konflikter vender tilbage, eller når samtalerne ofte ender i misforståelser, tavshed eller afstand. Det kan også være relevant, hvis tilliden er blevet svækket, eller hvis nærheden i forholdet er forsvundet over tid.

Man behøver ikke stå midt i en akut krise for at begynde i parterapi. Mange par bruger det også forebyggende, når de ønsker at forstå hinanden bedre, styrke kommunikationen og skabe en mere tryg måde at være sammen på.

Parterapi kan være en hjælp efter utroskab, brudt tillid eller andre former for svigt, men det kræver ofte tid og villighed fra begge parter. Svigt kan skabe stærke reaktioner som vrede, sorg, mistillid, skam eller usikkerhed, som kan være svære at håndtere alene.

I terapien kan parret undersøge, hvad der er sket, hvordan tilliden er blevet påvirket, og om der er et fælles ønske om at arbejde videre. Målet er ikke at presse en bestemt beslutning frem, men at skabe klarhed og ærlig dialog.

Online parterapi foregår som en samtale via video, hvor parret deltager fra et roligt og uforstyrret sted. Det kan være praktisk i en travl hverdag, og for nogle føles det lettere at tale åbent, når samtalen foregår i egne rammer.

Indholdet er det samme som ved fysisk parterapi. Der arbejdes med relationen, kommunikationen og de mønstre, der skaber afstand eller konflikt. Det vigtigste er, at begge parter har mulighed for at deltage nærværende og føle sig hørt i samtalen.

Pris på online parterapi

Et trygt rum til jeres relation med online parterapi

Når parforholdet kalder på støtte

Temaer vi ofte arbejder med i online parterapi

Tag det første skridt sammen med online parterapi

Kom i kontakt

FAQ – Parterapi

Hvad koster det at gå til parterapeut?

Hvornår er det for sent til parterapi?

Hvad laver man til parterapi?

Hvor mange par bliver sammen efter parterapi?

Kan man gå til parterapeut alene?

Hvornår giver parterapi mening?

Kan parterapi hjælpe efter utroskab eller svigt?

Hvordan foregår online parterapi?