At være pårørende til en person med psykiske udfordringer kan være både sårbart, frustrerende og krævende. Det kan vække følelser af magtesløshed, bekymring, skyld eller udmattelse – og samtidig et stort ønske om at hjælpe. Hos mig får du som pårørende et trygt rum, hvor der er plads til dine tanker, følelser og behov.
Vi taler om det, der fylder for dig, og finder strategier til at passe på dig selv, samtidig med at du støtter den, du holder af. Vi kan arbejde med at forstå de psykiske udfordringer bedre, håndtere svære samtaler, sætte sunde grænser og finde balancen mellem omsorg for andre og omsorg for dig selv.
Samtaler for pårørende kan være relevante, når du:
- Lever tæt på en person med psykisk mistrivsel
- Føler dig magtesløs, udmattet eller fastlåst
- Har svært ved at forstå og håndtere adfærden hos den, du er pårørende til
- Har brug for redskaber til at bevare din egen energi og trivsel
- Ønsker støtte til at navigere i svære følelser og relationer
| Pris | 900,- for 60 minutter |