Hvem er online terapi til?
Online terapi kan være en god løsning for:
- Dig med stress, angst, lavt selvværd eller relationelle udfordringer
- Dig der ønsker fleksibilitet i hverdagen
- Dig som ønsker terapi, men foretrækker trygheden hjemme
- Dig uden nær terapeut i din by
- Dig der har prøvet terapi før og ønsker fortsat støtte
Hvordan foregår en online session?
- Du modtager et sikkert videolink til sessionen.
- Vi mødes online via video på det aftalte tidspunkt.
- Sessionen varer 60 minutter.
- Du sidder i et rum, hvor du kan være uforstyrret og tryg.
Der er plads til, at du stiller spørgsmål, deler refleksioner og får professionel respons — præcis som ved fysisk terapi.
Online terapi har vist sig at være lige så nærværende og givende som ved fysisk fremmøde.
Hvilke problemer arbejder jeg med online?
Online terapi kan hjælpe med fx:
- Stress og overbelastning
- Følelser af uro, tristhed eller tomhed
- Angst, frygt og bekymringer
- Relationelle udfordringer
- Livsforandringer, sorg og tab
- Lavt selvværd og identitetsspørgsmål
Fordele & begrænsninger
Fordele:
- Mere fleksibel tid
- Samtaler i trygge omgivelser
- Ingen transporttid
- Fungerer godt for mange psykiske udfordringer
Begrænsninger:
- Ved akutte krisesituationer som uforventet dødsfald, selvmordstanker eller svære fobier kan fysisk fremmøde være nødvendigt.
- Teknik kan nogle gange drille — men jeg hjælper dig med at være klar inden sessionen.
Priser, længde & booking
Sessionstid:
60 min online terapi
Pris:
Se under den ønskede samtale.
Booking:
Kontakt mig for en uforpligtende snak om dine behov, eller forespørg på en tid via kontaktformularen på siden.